冷え性は治ります。

2014.12.13 Saturday

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    私は以前、冷え性でしたが、今ではあまり気にならなくなりました。

    それはおそらく、20代前半の頃はオイルマッサージの仕事をしていたので
    日々使うホホバオイルとエッセンシャルオイル(精油)の効果が効いていたのだとおもいます。
    当時使っていた精油のラベンダーとローズマリーは、どれも冷え性に効果がありますし、
    カモミールは気持ちを穏やかにしてくれます。

    ホホバオイルは、アレルギーも少なく保湿効果が高いものでした。


    (治療室ナチュレでも、ベースオイルはホホバオイルを使っています。)

    マッサージも、エサレンマッサージという濃厚なアプローチをするワークだったので、手先指先からなじむオイルと
    全身を使ってアプローチをするので気血の巡りが良い状態で行っていた環境が、変化をもたらしてくれたんだと思います。


    http://www.esalen.org


    そして、最近では、お灸なるもの、素晴らしい。
    本格的な冬の到来には、お灸とレッグウオーマーが、功を奏して足下が暖かい。

    内くるぶしの周りには、冷えやむくみに効果のあるツボ(経穴)が多いですし、特に女性はこの辺りの冷えは大敵です。
    不妊、ホルモンの乱れなど女性にとって注意すべきツボが(経穴)が並びますので、守る、暖めることはとても大切になります。

    もちろん男性もです。
    かかと周りには、生命の根源と言われるツボ(腎の精気)も並びます。
    つまり、ここを大事にすることは、いつまでも健康で若々しくいられるヒントになります。


    昔は人を見るとき、まず顔を見ていましたが、最近はまず足下を見てしまいます。
    くるぶしが出てる、出てないが、気になってしまいます。
    これも職業病でしょうか。。。

    そんな私に、ヨガ友達から素敵なもをいただきました。
    レッグウオーマーです。
    この冬の外せないアイテムになりました。





     
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